Bel fıtığı ağrısı, kalça, bacak hatta ayak parmaklarına doğru yayılabilir. Bel fıtığı belirtileri, disk olarak adlandırılan elastiki maddenin bacağa giden sinirlere yaptığı basının derecesine göre değişiklik gösterir. Diskte oluşan kabarıklık daha hafifse, hastada yalnız zaman zaman görülen bel ve bacak ağrıları söz konusudur. Diskte yaşanan kabarıklık belirgin bir hal almışsa ve sinir köküne de bası yapmaya başlamışsa hasta; belinden bacağına yayılan, öksürmek, hapşırmak gibi bazı hareketlerle şiddetlenen ağrılardan şikayet edebilir.
Ağrıya eşlik eden bacakta, ayak tabanında, ayak üzerinde hatta ayak parmaklarında karıncalanma ve uyuşmalar gözlenir. Diskte oluşan kabarıklık daha ileri safhaya gelmişse ve sinir kökü uzun süre basıya maruz kalmışsa, siyatik sinirinin lifleri zarar görebilir. Bu durumda, ayağın yukarı ya da aşağı doğru hareketlerinde güçsüzlük(felç) gelişebilir.
Bel fıtığının ilk belirtileri, bel ağrısı, kas gerginliği ve sertlik hissi yaşanmasıdır. Bu ilk belirtiler, genellikle bel bölgesinden başlar ve zaman içinde şiddetlenebilir. Bazı kişiler ağrıya ek bacaklarda uyuşma, karıncalanma ya da güçsüzlükten bahseder. Bel fıtığı, bel omurlarında yer alan disklerin zedelenmesi ile çıkıntı yapması sonucu oluşan bir durumdur.
En Belirgin Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bel ağrısı genellikle bel fıtığından kaynaklanır. Bel fıtığı ağrılarının belirletileri ise şu şekildedir.
Bacağa doğru yayılım gösteren ağrı,
Öksürme, ıkınma ve hapşırmak gibi hareketler ile ağrının artması,
Çok uzun süre ayakta durma, oturma ya da yatma gibi pozisyonlar tipik olarak ağrıyı artırır.
Belde eğrilikler ortaya çıkabilir. Vücut refleks olarak ağrıyı hafifletmek üzere karşı tarafa doğra eğilir.
Sıkışan sinir kökünün beslediği alanda uyuşukluk
Sıkışan sinir kökünün tarafına göre sağ ya da sol ayak, parmaklar ya da bacakta ortaya çıkan kuvvetsizlik gibi kendini gösterir.
Bel Fıtığının İlk Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığı ağrısı birçok kişinin yaşamı boyunca mutlaka yaşadığı bir rahatsızlıktır. Bel fıtığının ilk belirtileri, bel ağrısı, kas gerginliği ve sertlik olarak hissedilir. Bu belirtiler genellikle bel bölgesinden başlar ve zamanla şiddetlenerek devam eder. Bazı kişiler ağrıya eşlik eden bacaklarda uyuşma, karıncalanma ya da güçsüzlükten bahsedebilir. Bel fıtığı, bel omurlarında bulunan disklerde zedelenme ya da çıkıntı sonucunda oluşan bir rahatsızlıktır. Bel fıtığı, bel bölgesinde bulunan sinir köklerinin sıkışması ya da tahriş olmasından kaynaklı belirgin bir ağrı ve uyuşma, karıncalanma ya da yanma hissi yaratabilir.
Bel Fıtığı Ağrısı Nasıl Ayırt Edilir ve Hangi Bölgede Olur?
Bel fıtığı ağrısı bel bölgesinden başlayan ve genellikle belin alt kısmında kendini hissettiren ağrıdır. Bu ağrı zamanla kalça, uyluk ve ayak ve ayak parmaklarına doğru yayılım gösterebilir. Bel fıtığı ağrısı genellikle kalça, uyluk ve ayakta keskin bir ağrılara neden olur. Bu bölgelerde uyuşma, karıncalanma ya da yanma hissi de yaşanır.
Bel fıtığı ağrısının bel bölgesinden başlayıp, bacaklara doğru yayılım gösteren tipik bir ağrı seyri vardır. Bel fıtığı ağrısı sıklıkla kalça, uyluk ya da ayak ve parmaklarda keskin bir ağrı, yanma hissi ya da uyuşma şeklinde kendini gösterir. Bel fıtığı ağrısı aktivite ya da öksürme, ıkınma gibi hareketlerle artabilir ve istirahat ya da ameliyatsız bel fıtığı yöntemleri ile hafifletilebilir.
Bel Fıtığı Ağrısı Vücudun Hangi Bölgelerinde Hissedilir?
Bel fıtığı ağrısı, bel bölgesinden başlayan ve belin alt kısmında yoğun olarak hissedilen ağrılardır. Bu ağrı en çok kalça, uyluk ve ayak bölgesinde hissedilir. Bel fıtığı kalça, uyluk ve ayakta keskin bir ağrı yaşanmasına sebep olur. Aynı zamanda ağrılara ek olarak uyuşma, karıncalanma ya da yanma hissiyle beraber hissedilir.
Bel Fıtığı Ağrısı İçin Evde Ne Yapılır?
Bel fıtığı ağrısı zaman zaman yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürür. Bel ağrısını hafifletmek için istirahat önemlidir. Yatak istirahati ya da uygun pozisyon ile beli desteklemek ağrının azalmasında etkili olabilir. Bel fıtığı için doktor tavsiyesi ile uygun düşük etkili egzersizler uygulanabilir ve beli güçlendirmede ve esnekliği artırmada yardımcı olabilir. Bu egzersizler, ağrının azalmasını ve iyileşmenin hızlanmasını sağlar. Evde fıtık tedavisi için egzersiz uygulamalarına başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerekir.